Miscelánea de colores

  Me he propuesto desafiar una creencia muy arraigada, una que ha sido transmitida para limitar nuestra confianza en nosotros mismos. Si te han dicho que somos el producto de las cinco personas con las que nos rodeamos y lo has aceptado, es hora de descartar esa idea. Creo firmemente que somos el resultado de todo nuestro viaje en esta vida, incluyendo el legado de nuestros ancestros. Permíteme compartirte la historia de una joven cuya familia abarca educadores, sociólogos, psicólogos, sanadores y artistas. Ella misma ha sido una alma inquieta, explorando distintos caminos: de ecléctica a psicopedagoga, de madre a fotógrafa. Sin embargo, se encontró atrapada en una cueva de autonegación, aferrada a un título como si fuera su única valía. Pero un día decidió volver a sus raíces, honrar su legado y aceptarse a sí misma con todas sus facetas. Así, se embarcó en un viaje de autodescubrimiento y aceptación, utilizando la fotografía como herramienta terapéutica para ayudar a otros a cone...

 Soy Manu un chico de 36 años, que siempre he sido un chico aventurero con muchas inquietudes y que siempre ha querido salir de su zona de confort, para conocer mundo y conocerme a mi mismo de que soy capaz. Descubrí que era una aventurero, al tener la inquietud de por lo menos vivir un año fuera en el extrangero. Entonces, buscando opciones de como irme al extrangero, me salió la oporuntidad de hacer una formación professional Dual en Alemania, en el 2013 con el projecto the "job of my life" o tambien llamado Mobipro.   Fuí a vivir a la Isla de Rügen, no solo me quedé en la isla sinó que me moví por varias ciudades del norte de Alemania, alimentando mi espiritu aventurero. Hice varios amigos y amigas y fue una gran aventura. En la que me descubrí a mi mismo y vi que no tengo limites en mi vida, y que los limites que había como el idioma, era factible de superar, con un poco de esfuerzo.  Al año siguiente, en septiembre de 2014 me volví a casa, aún no entiendo el po...

La OMS recomienda la lactancia materna exclusiva durante los primeros 6 meses de edad, a partir de ese momento se empieza con la Alimentación Complementaria. Cuando llega este momento los padres suelen tener un millón de dudas; con que alimento empezar, cuantas comidas al día, triturado o entero, etc. En esta entrada os voy a hablar desde mi experiencia como madre de un bebé de 13 meses.  Tras leer mucho y hacer un curso sobre la alimentación complementaria yo me decanté por el método BLW (Baby Led Weaning) El BLW es una forma de ofrecer la AC en la que al bebé se le permite dirigir el proceso desde el principio. Los padres deciden que ofrecerle pero el bebé coge por sí mismo la comida que se pone a su alcance; decidiendo que comer y cuanta cantidad. Este método tiene  pros y contras que hay que valorar a la hora de tomar la decisión de llevar a cabo.    En mi caso los pros superaron los contras y elegí este método, os adelanto que fue la mejor decisión que tomé. An...

  "En sus Tacones" En sus tacones se puso.  En sus tacones ando. Entendió el porqué de esos tacones. Y es que supo ponerse en su lugar. Y es que supo el por qué tenía que conocerla. Y es que supo que era la que siempre llevaba esos tacones. Con ellos siempre sabía cómo escuchar a las personas que tenía cerca,  cómo quererlas, cómo amarlas, cómo hacerlas reír, cómo ser su hombro. Eli_Violets (Autora Alas de Libertad y En sus tacones) Os dejo en este post el anterior que es uno de los relatos que forma parte de En sus tacones mí segunda novela literaria. Animal He añadido la portada que maquetará próximamente la editorial

El gimnasio y la vida saludable El gimnasio se ha convertido en un lugar popular para muchas personas que buscan mejorar su salud y bienestar. BENEFICIOS DE HACER EJERCICIOS:  1. Haciendo ejercicio físico te sentirás mejor 2.  El ejercicio físico es una solución efectiva para calmar la ansiedad 3.  Ir al gimnasio mejora tu calidad del sueño 4.  Hacer ejercicio fortalece músculos y huesos 5.  El gimnasio ayuda a combatir el estrés BENEFICIOS DE LA VIDA SALUDABLE: 1. Más Energía 2.  Evitas Enfermedades 3.   Mejora tu Calidad de Vida 4.  Fortalece el sistema inmune 5.   Bienestar Emocional

Los niños son seres en constante desarrollo, cuyas necesidades fundamentales son cruciales para su crecimiento físico, emocional, social e intelectual. Estas necesidades son universales y fundamentales para garantizar un desarrollo óptimo y saludable. Aquí, exploraremos algunas de las principales necesidades de los niños: Necesidades físicas: Los niños necesitan alimentos nutritivos, agua, aire limpio, sueño adecuado y ejercicio físico regular para crecer y mantenerse saludables. Una alimentación balanceada proporciona los nutrientes esenciales para el desarrollo físico y cognitivo, mientras que el sueño adecuado es crucial para la consolidación de la memoria y el crecimiento celular. El ejercicio físico promueve la salud cardiovascular, fortalece los músculos y ayuda a mantener un peso saludable. Necesidades emocionales: Los niños necesitan amor, afecto, seguridad y apoyo emocional para desarrollar una autoestima positiva y relaciones saludables. El vínculo afectivo con sus cuidador...

Los niños  no juegan para aprender, pero de manera más o menos consciente,  aprenden jugando . Aproximadamente a los dos años de vida manifiestan ya una gran capacidad para fantasear, inventar, crear, construir y convertir cualquier acontecimiento en diversión y disfrute. Pero el juego no solo es eso, es mucho más que pura diversión.  El juego constituye una herramienta innata de aprendizaje .