CONVIVIR CON TDAH EN LA FAMILIA: GUIA PARA PADRES
CONVIVIR CON EL TDAH EN LA FAMILIA
El TDAH corresponde al TRASTORNO DE DEFICIT DE ATENCION
En estos últimos tiempos en que la sociedad es cada día más caótica y con la gran sobre estimulación que reciben los niños hoy en día como seria el uso de pantallas y el uso desmedido de estas, puede provocar que desde clase, el niño presente una serie de características que puedan dar error a dar un diagnóstico erróneo.
Es por ello que una vez que el niño presente una serie de dificultades (es muy movido, no para de hacer cosas, no tiene nunca sueño y nunca se cansa, en el caso de tu hogar) y desde el colegio te indican que puede presentar lentitud en el aprendizaje (como seria no coger correctamente el lápiz, para dibujar y ser muy inseguro)
Se recomienda ir a realizar un diagnóstico a través de una serie de pruebas psicotécnicas que determinan si el niño padece o no de esta falta de atención o hiperactividad o ambas.
El trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) es uno de los trastornos del neurodesarrollo más frecuentes de la niñez. Habitualmente su diagnóstico se realiza en la niñez y a menudo dura hasta la adultez. Los niños con TDAH pueden tener problemas para prestar atención, controlar conductas impulsivas (pueden actuar sin pensar cuál será el resultado) o ser excesivamente activos.
Por eso es recomendable que en cuanto tengamos la mínima sospecha realizar las pruebas pertinentes.
Normalmente se realizan sobre los 6-8 años.
Pero en mi caso, mi hijo fue diagnosticado con 4 y tengo que decir que era un niño obediente, sentado en clase sin moverse demasiado, pero si que podría encontrarse en su "propio" mundo porque quedan "desconectados" de lo que hay alrededor.
Cuando más nos anticipemos a este diagnóstico, antes podemos corregir las conductas del niño y ayudarlo y proporcionar herramientas para que se sienta mas atraído por lo que esta realizando en clase.
Por ello se trabaja desde 3 grandes áreas
Área social: como se comunica con el resto de compañeros
Área aprendizaje: con tutores y psicólogos
Área personal: aquí es donde los padres entramos en acción
La combinación del trabajo de las 3 áreas proporcionará que el niño vaya poco a poco corrigiendo este déficit.
Muchas veces debe tener un poco de ayuda en clase y se realiza a través de una medicación pautada y controlada, más sesiones colectivas de trabajo cognitivo niños, padres y padres-niños.
Esto si lo diagnostican de jóvenes hasta el desarrollo total del cerebro o el llegar a la edad adulta.
Pensar que una persona con TDAH su cerebro es un 30% más joven del que corresponde a su edad. Ello conlleva que sus propios compañeros en clase vayan más adelantados, porque les falta esa madurez
Madurez que las niñas alcanzan a los 18 pero los niños a los 21.
¿Pero qué pasa si llegan a los 21, el cerebro ha completado su desarrollo y no alcanza ese objetivo de madurez y sigue padeciendo TDAH?
Nos encontraremos que toda su edad adulta deberá seguir una serie de pautas y control para el resto de sus vidas.
EL PAPEL DE LA FAMÍLIA CÓMO FACTOR PROTECTOR
EN LA EVOLUCIÓN DEL TDAH
El TDAH genera un impacto negativo en el sistema familiar, influyendo principalmente en una percepción negativa de los padres hacia sus hijos, un aumento del nivel de estrés y en el uso de estilos educativos autoritarios o permisivos, que refuerzan las conductas desadaptativas y aumentan el conflicto en las relaciones familiares. Además, los padres se perciben a sí mismos incapaces de afrontar las dificultades que general el TDAH en la vida familiar. Por lo tanto, se constata por un lado que el TDAH genera un impacto negativo en el sistema familiar, pero al mismo tiempo los sentimientos y actitudes de los padres pueden actuar como un factor de riesgo en la evolución de los síntomas, potenciando su gravedad y aumentando la probabilidad de aparición de trastornos de conducta.
Hay estudios realizados que han encontrado que los niños con TDAH tienen un impacto negativo en la familia y producen mayores niveles de estrés que en niños sin ninguna patología; Parece que el nivel de interferencia en las familias resulta similar a la de niños con Autismo.
Otros autores encontraron que a pesar de que algunas situaciones disruptivas podrían variar con la edad y del desarrollo del niño, los componentes de la familia describían que vivir en una familia con TDAH es caótico, conflictivo, agotador, que se acompaña de continuos conflictos familiares, disputas entre hermanos, consecuencias individuales, de pareja o de involucración de más miembros de la familia.
Debido a la amplitud de manifestaciones problemáticas que conlleva la crianza de un niño con TDAH, los padres se ven obligados a buscar asesoramiento, con el coste que ello supone, para manejar los comportamientos en casa.
La intervención dirigida a las familias produce una reducción del nivel de estrés en los padres, lo que les permite al mismo tiempo utilizar pautas educativas más efectivas que tienen un efecto beneficioso sobre el comportamiento del niño con TDAH. Así pues, se demuestra que padres e hijos se influyen mutuamente.
CAMBIA TU ACTITUD Y MEJORA TU DIA A DIA CON UN NIÑO CON TDAH
La rutina diaria puede ir empeorando nuestra relación con un niño o adolescente con TDAH, haciéndonos perder la paciencia con más facilidad, encontrando menos momentos para mostrarles nuestro cariño, destacando sin querer sus puntos negativos y olvidando nombrarle sus puntos positivos, de modo que nuestra relación con ellos puede ir dañándose y limitándose a momentos de nervios, prisas, enfados, etc.
Tanto si somos padres como profesores u otras personas que pasamos parte de nuestro tiempo junto a niños con TDAH, es bueno pararse y observar nuestra propia relación con ellos, a modo de espejo. ¿Cómo es nuestra actitud y nuestra comunicación con ellos?; ¿Les transmitimos emociones positivas en el día a día?; ¿Comprendemos las razones de sus dificultades y se lo demostramos?; ¿Les devolvemos alguna vez una imagen positiva de sí mismos como haríamos con cualquier otro niño?.
CAMBIA TÚ ACTITUD Y MEJORA TU DÍA A DÍA CON UN NIÑO CON TDAH
Entre los consejos que os ofrecemos para convivir con niños con TDAH, destacamos:
- Elogia su esfuerzo en tareas que le cuestan, también ante los demás
- Utiliza mensajes positivos y cambia el “ser” por el “estar”
- Enséñale a descubrir en qué es bueno
- Ayúdale a aceptarse tal y como es
- Demuéstrale cariño
- Evita comparaciones
- Si es inquieto busca formas de que se mueva más sin que suponga un disturbio
- Cree en él y presta atención a las expectativas que le transmitas
- Enséñale que las cosas no siempre salen a la primera
- Explícale que hay muchas variables que influyen en el resultado
- Hazle ver que pese a sus dificultades, ¡PUEDE!
¿Y DESDE EL PUNTO DE VISTA DE LA CONVIVENCIA CON UN ADULTO?
Aún entendiendo que los síntomas de TDAH que presenta la pareja o el hijo no son el resultado de la pereza o el desafío, a veces es muy difícil la convivencia con ellos, es necesario reemplazar las críticas por otras estrategias que ayuden a encauzar mejor las relaciones con ellos.
A veces se postula que la persona con TDAH tiene un problema de comportamiento, unos hábitos de conducta que fácilmente podría cambiar, o deliberadamente está haciendo mal estilo de vida.
Tal vez incluso se afirma que fácilmente podría cambiar si quisiera , y que , de alguna manera, merece lo que le está pasando puesto que «eligió» comportarse impulsívamente, emocionalmente y distraídamente. Tal vez incluso se le critica por decidir ser «así» , interpretando que sus acciones están guiadas por la irresponsabilidad y la mala conducta intencional.
Ahora sabemos que ninguna de estas interpretaciones es verdadera. Ese cambio de perspectiva, generalmente, trae consigo una comprensión más profunda de lo que puede ir mal con la persona con TDAH con la que se convive, y nos lleva a tener más comprensión y una mayor disposición para asistirla en el manejo de esta discapacidad crónica.
Estas serían algunas de las estrategias y modos de actuación que podrían ser útiles en la relación con una persona con la que se convive, que tiene TDAH:
1. Aceptar y ser un buen oyente. Es muy importante. Ya que siempre quieren sentirse comprendidos y escuchados.
En varios estudios de seguimiento de los niños con TDAH en la edad adulta, los investigadores descubrieron que detrás de los adultos con TDAH que se sentían bien con su forma de actuar, siempre había alguien que los aceptó como eran, nunca los abandonó en tiempos de apuro y los escuchó cuando necesitaron hablar de sus problemas. Esa fue la persona en la que siempre confiaron por estar allí para ellos, incluso aunque sólo fuese para escucharlos y relacionarse con ellos sin prejuicios.
Actuar sin prejuicios no quiere decir negar o poner excusas sobre el inadecuado comportamiento o sus consecuencias. Se puede ser un buen oyente y receptor reconociendo abiertamente los hechos de una situación, se puede ser constructivamente crítico sin juzgar moralmente.
2. Ser miembros de un equipo de apoyo.
Los adultos con TDAH no sólo necesitan profesionales para diagnosticar, tratar y apoyar a través de las dificultades que experimentan al tratar de cambiar ellos mismos y sus vidas para mejor. También necesitan personas que comprendan que están luchando para hacer frente a una discapacidad del desarrollo neurológico y que muestren cierta comprensión por sus luchas. Es importante entender que debe manifestarse comprensión incluso si sus intentos de cambiar no son siempre acertados; es necesario animarle y asistirle activamente durante todo el proceso de cambio, todo esto puede ayudarle con los cambios que esté tratando de hacer.
3. Enseñar a defender y explicar
A veces la persona con la que convive puede necesitar ayuda para explicar su trastorno a los demás , dentro y fuera de su familia o para defenderse de las opiniones ignorantes o insensibles que recibe. También podría necesitar ayuda para animar a otros a aceptar y a a cambiar sus mentes, entendiendo la naturaleza del trastorno, corrigiendo malentendidos e incluso sugiriendo recursos para conocer más sobre el TDAH adulto.
La tarea aquí es clarificar la verdadera naturaleza de los síntomas de TDAH, no poner excusas, negar o encubrir sus actuaciones incorrectas y las consecuencias adversas de sus acciones, sino ayudar a otros a entender qué papel pudo haber desempeñado en su mala conducta y errores, su condición de TDAH.
A buen seguro estos modos de proceder servirán para mejorar las relaciones, y también para avanzar en la idea de que asumir y entender el trastorno, sus síntomas y sus consecuencias, es la mejor vía para ayudar a un afrontamiento y gestión correcta del mismo.
En resumen personas que tenéis TDAH tened en cuenta que:
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